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Kirstätter Coaching und Seminare für den Mittelstand
Kirstätter Seminare

Kirstätter Coaching und Seminare
Andrea Kirstätter, MBA

Hermann-Hesse-Straße 15
76351 Linkenheim-Hochstetten

Telefon 07247.946567

info@kirstaetter.de

 

Stress gibt es nicht - Stress macht man sich

Jeder Mensch erlebt Stress. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Veränderung, Druck und Spannung. Eine bestimmte Dosis Stress macht unser Leben interessanter.

Zuviel Stress ist jedoch schädlich und verursacht Störungen, Krankheiten und Unfälle. 

Gegen Stress, der krank macht!

Durch Analyse Ihrer Situation gilt es, solchen Situationen vorzubeugen oder - falls die Überlastung bereits überhand genommen hat - entgegenzuwirken. Nur wenn Berufs- und Privatleben in einem ausgewogenen Verhältnis stehen, lässt sich effizient, zufrieden und erfolgreich arbeiten.


Gegen krankmachenden Stress - Erfahren Sie mehr darüber bei unserer Veranstaltung!zoom
Gegen krankmachenden Stress - Erfahren Sie mehr darüber bei unserer Veranstaltung!

Inhalte/Schwerpunkte: 

  • Erkennen Sie Ihre Möglichkeiten!
  • Finden Sie Ihre Kraftquellen, Ressourcen und Potentiale!
  • Tun Sie sich etwas Gutes und senken Sie somit den Stress!
  • Schaffen Sie sich Freiräume!
  • Anspannung und Entspannung gehören im Wechsel zu einem gesunden   Alltag. Stressbewältigung liegt in einer positiven und dynamischen   Lebenshaltung.

Ziele: 

  • Sensibilisierung für die eigenen, individuellen Bedürfnisstrukturen        
  • Persönliche Stressoren erkennen und   damit umgehen

Zielgruppe: 

  • Unternehmer / Führungskräfte in Überlastungssituationen oder die Überlastungssituationen gezielt vorbeugen möchten


 

Was wirklich zählt: die Achtsamkeit...

Achtsamkeit führt zu einer stärkeren Selbst- und Fremdwahrnehmung und ermöglicht ein selbstbestimmtes und angemessenes Handeln.   Lernen Sie, Stressreaktionen abzubauen, Stressreize zu vermeiden, ihnen auszuweichen oder sie zu verändern.

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Andrea Kirstätter bietet Coaching und Beratung für den Mittelstand. Aktuelle Kirstätter Seminare und mehr zum Kirstätter Coaching sowie Möglichkeiten, Kontakt mit Andrea Kirstätter aufzunehmen, finden Sie hier auf www.kirstaetter.de.

Verschaffen Sie sich auch über unsere Sitemap einen Überblick über unsere Informationsangebote!

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